Trainingsorte und -zeiten, Ansprechpartnerinnen und -partner

Cross-Defense-Goslar ist eine modernisierte Variante des Krav Magas. Es handelt sich um ein dynamisches und flexibles Selbstverteidigungssystem, das sich immer wieder neuen Gegebenheiten anpasst. Altes wird überdacht, überprüft und gegebenenfalls den Situationen entsprechend verändert. Es wird Wert darauf gelegt, dass die Techniken effektiv, realistisch anwendbar und einfach zu erlernen sind. Dieses System auf der grundlegenden Basis und Technik von Krav Maga zeichnet sich dadurch aus, dass hierbei eine Vielfalt an Schlag-, Tritt-, Griff- und Bodentechnik-Elementen aus diversen Kampfsportarten wie Thaiboxen, Ju-Jutsu, BJJ und MMA zusammengeführt werden. Diese Vielfalt und die außergewöhnlichen Möglichkeiten, an nicht nur ein System gebunden zu sein, ermöglicht es individueller mit Gefährdungssituationen umzugehen und sich selbst effektiv gegen Angreifer zu verteidigen und andere zu schützen.

Trainingszeiten in Goslar

dienstags
- 16:00-17:00 Kinder
- 17:00-18:00 Jugendliche
- 18:00-19:30 Erwachsene

mittwochs
- 16;99-17:00 Kinder
- 17:00-18:00 Jugendliche

freitags
- 10:00-11:30 Fit for Defense

samstags
- 10:30-12:00 Erwachsene
- 10:30-11:30 Kinder
- 11:30-12:30 Jugendliche
- 12:15-13:30 Frauen, Mädchen ab 12 Jahren

Trainingszeiten in Clausthal-Zellerfeld

donnerstags
- 18:30 - 20:00 Jugendliche ab 12 Jahren

Trainingszeiten in Seesen

montags
- 17:00-18:30 Mädchen (Jugendliche ab 12 Jahren)
  19:00-20:30 Frauen

Trainingszeiten in Bad Harzburg - Harlingerode

mittwochs
- 19:30-21:00 Frauen, Mädchen ab 12 Jahren

Ansprechpartner, Trainerinnen und Trainer:

	Antonia Siemens Spartenwartin
	Frank Großklags Head Instructor
	Pascal Steuber Advanced instructor
	Maryam Maleki Basic Instructor
	Florian Keil Basic Instructor
	Frauke Fernandez Samanes Assistant Instructor
	Ricardo Fernandez Samanes Trainer in Ausbildung
	Rashin Delshad Junior-Instructor
	Laura Szczek Junior-Instructor